Aktuelles

Die OXYGEN ADVANTAGE®-Methode wurde von dem irischen Sportwissenschaftler Patrick McKeown entwickelt. Diese Methode basiert  auf der Idee, dass durch eine optimierte Atmung die Sauerstoffaufnahme und -Nutzung im Körper verbessert werden kann. Die Oxygen Advantage-Methode beinhaltet verschiedene Atemtechniken und Übungen, die darauf abzielen, die Lungenkapazität zu erhöhen, den Sauerstofftransport zu verbessern und den CO2-Gehalt im Blut […]

  Hallo liebe Pilatesfreunde, Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu und wir vorbereiten  schon den Pilates-Herbstplan. Unsere bestehenden und ein neuer Anfänger-Pilateskurs  startet ab Mitte September. Falls du Interesse hast beim Pilateskurs im September mitzumachen, brauchen wir bitte eine verbindliche Anmeldung per SMS, Whats app oder E-Mail bis 9.9.2024.Nur so können wir dein […]

Jetzt sind wir offizieller Kooperationspartner von GRAWE My MED- Die neue Gesundheitsversicherung. Wir bieten an: 5 x Pilates Personal-Trainings (60 Min.) inkl. Bewegungsanalyse, Trainingsempfehlung und Abschlussbesprechung Unsere Leistungen können über den Fitness- &Vorsorge Baustein GRAWE MyMEDpro ab sofort gebucht werden. Nähere Infos unter: https://www.grawe.at/krankenversicherung-fitness-vorsorge/ unter anderem gibt es folgende Aktion: 2 MONATSPRÄMIEN GRATIS! Bei Abschluss […]

Faszien Mobility & Relax ist ein Kurs mit 10 Übungseinheiten (a 60 Min.), welcher die Mobilitätverbesserung der Gelenke und Faszien beinhaltet. Die Faszien können sich verhärten, verfilzen oder sogar verdrehen. Wenn wir die sogenannten Verfilzungen lösen, die Mobilität der Faszien und Gelenke verbessern, dann verbessert sich auch die Beweglichkeit des gesamten Stützapparates. Ein weiteres Augenmerk […]

Die Atmung gilt als einer der wichtigsten Schlüssel für unsere Gesundheit und die Verbesserung körperlicher und mentaler Probleme. Nachweislich können durch bestimmte Atemtechniken auch die Regeneration und Leistung gesteigert werden. Leider betrachten auch einige Fachleute die Atmung nur aus einem Blickwinkel. Oft werden die Zusammenhänge von Atmung, Bewegung und Psyche nicht erkannt oder unterschätzt. Störungen […]

Wir bieten für Patienten nach durchgemachter COVID-19 Erkrankung eine gezielte und individuell angepasste Therapie welche beinhaltet: Atemtherapie– lehren von diversen Atemtechniken zur Stärkung der Atemmuskulatur sowohl ohne als auch mit diversen Trainingsgeräten (Treshold PEP,IMT, Powerbreathe, Mediflo…) für inspiratorische und exspiratorische Atemphasen Medizinische Trainingstherapie (Gerätegestützt) für die Stärkung der Muskulatur und Steigerung der Ausdauer Mobilisationstechniken und […]

Theraband Übungen: Set up – Anspannung der Körpermitte mit Atmung: Pilates Gymnastik 1 Basic: Pilates Gymnastik 2 Basic: Pilates Gymnastik 3 Mittelstufe: Pilates Gymnastik 4 Mittelstufe mit Ball: Pilatesgerätetraining Einführungsvideo: Mobilitäts- und Dehnungseinheit 1: Pilates Gymnastik 5 (Mittelstufe Einheit):

Unsere Physiopraxis ist für alle therapiebedürftige Patienten geöffnet!Wir nehmen auch neue Patienten unter Berücksichtigung der Richtlinien zur Eindämmung der Weiterverbreitung der Infektion auf. Wir achten darauf, dass unsere behandelten Patienten keinerlei Erkältungs- bzw. Grippesymptome aufweisen. Außerdem arbeiten wir mit hohen Hygienestandards und Schutzmaßnahmen. Die räumliche Trennung und Terminmanagement(Behandlungsabstände) der Patientenbehandlungen ermöglicht es uns wenig wie […]

Durch die Mitgliedschaft beim PILATES Austria Verband ist eine weitere Kooperation mit der SVS (Sozialversicherung der Selbständigen) vorher SVG entstanden. Die SVS Versicherten haben die Möglichkeit, bei der SVS- Gesundheitshunderter- Initiative teilzunehmen und unsere SVS Pilatesprogramme in Anspruch zu nehmen. Es gibt 3 von der Versicherung genau definierte Pilates Programme: Paket A  Gruppentraining: 1 Stunde Erstgespräch […]

Seit November 2019 sind wir Mitglied von PILATES AUSTRIA Verband!